Анатомические особенности или наличие лишнего веса может привести к появлению натёртостей и опрелостей между ног. Чаще всего они возникают при ношении тесной одежды и повышенной потливости. Раздражение и краснота между ног доставляют дискомфорт и болезненные ощущения. Если с ними не бороться, с каждым днем пораженный участок будет увеличиваться в размерах.
Зудящая и покрасневшая кожа между ног при ходьбе — это может произойти с кем угодно. Причиной трений может быть длительная ходьба, тренировка, ношение тесной одежды, лишний вес. Чем раньше вы начнете бороться с проблемой, тем быстрее избавитесь от зуда и покраснений.
Что делать, если натирает между ног при ходьбе:
Не забываем о гигиене . Как только вы пришли домой или закончили тренироваться, тут же примите теплый или прохладный душ, используя деликатный гель или мыло.
Обрабатываем кожу детской присыпкой после душа — она отлично подсушивает, устраняет пот и предотвращает натирание. К тому же она обладает антибактериальными свойствами и предотвращает проникновение бактерий через ранки.
Крахмал — работает ничуть не хуже, чем детская присыпка. Использовать его нужно по той же схеме.
Антибактериальный гель или мазь . Если присыпка вам не подходит по каким-либо причинам, вы можете нанести на пораженный участок антибактериальную мазь, подобных препаратов в аптеке очень много, самые популярные — Бепантен и Пантенол, Солкосерил.
Выбираем удобную одежду. Зачастую натёртости и опрелости возникают из-за слишком тесных брюк или джинс. Вам нужно выбирать не такие облегающие модели, из натуральных материалов.
Вазелин — помогает быстро восстановить кожу и успокоить боль. Нанесите его перед сном на кожу и оставьте на всю ночь.
Избавляемся от лишнего веса. Одна из самых распространенных причин натертостей между ног — наличие лишних килограммов. Если вы хотите навсегда избавиться от проблемы, советуем похудеть.
Выбираем подходящую одежду для тренировок . Многие люди, которые активно занимаются спортом, сталкиваются с такой проблемой как натирание между ног. Перед тренировкой наносите тальк на кожу, выбирайте просторную одежду из не слишком плотных тканей.
Гель на основе алоэ — отлично успокаивает и охлаждает, восстанавливает. Нанесите достаточно плотным слоем гель на поврежденные участки и оставьте впитываться.
Наносим питательный крем, желательно с содержанием масел. Наносите крем каждые 3-4 часа.
Выбираем подходящее белье. Выберите белье шортиками, оно предотвратит трение ног и защитит их от опрелостей.
Клеим пластыри . Если присыпки и крема вам не помогают, рекомендуем наклеить на проблемные участки пластыри.
Сухой антиперспирант — неплохой вариант, но лишь в случае, если на коже нет открытых ранок. Его преимущество в том, что он подсушивает и к тому же у него приятный аромат.
Если раздражение и краснота не уменьшаются, появляются язвочки или даже гнойные образования, вам нужно как можно быстрее обратиться к врачу. Возможно, на коже «поселились» грибки и бактерии, избавиться от которых будет не так просто.
Натирает между ног при ходьбе — что делать и как лечить? Вам поможет обычный вазелин и детская присыпка, также вам придется выбрать удобную одежду и постараться избавиться от лишнего веса.
Натертость между ног у мужчин нужно рассматривать отдельно потому, что при подобной проблеме женщинам сражу же дается совет: сменить юбку на брюки. Тогда ноги тереться друг о друга не будут и натертости исчезнут.
Мужчины юбок не носят. А от воспалений в районе паховой области страдают. Натертости у мужчин в районе паха могут быть симптомами многих заболеваний, некоторые из которых требуют серьезного лечения.
Если воспаление в паховой области запустить, то к раздражению присоединится вторичная симптоматика: зуд и шелушение кожного покрова. Болезненные ощущения будут возникать не только во время ходьбы, но и в состоянии покоя.
Натертость в паху может провоцироваться следующими факторами:
Считается, что стирается кожа между ногами в основном у полных людей. Но бывает такое особенное физиологическое строение, когда в верхней части ног имеется своеобразный валик. Небольшое превышение веса даже на 1 кг, и ноги начинают при ходьбе задевать друг друга.
Возникновение грибковой инфекции провоцируется уже имеющимся воспалительным процессом между ног. Раздраженная воспаленная кожа паха — это благоприятное место для внедрения грибковых спор. Там всегда тепло и влажно.
Вызывает раздражение паха ношение синтетического или плотного, обтягивающего белья. Нежная кожа без доступа кислорода задыхается, на ней появляется раздражение.
Это только кажется, что устранить натертости между ног легко. Почаще мыться, сменить синтетическое белье на хлопчатобумажное гигроскопичное, смазывать паховые складки детским кремом, присыпать тальком — и возникшее воспаление быстро заживет.
Снять воспаление мужчинам достаточно трудно: нежная кожа в паху постоянно контактирует с одеждой, а в момент острого воспаления болезненные ощущения доставляют даже касания самой нежной тканью.
Особенно тяжело проходит заживление, если натертости возникли на фоне инфекционного или грибкового заражения, системных или дерматологических заболеваний.
Что можно порекомендовать в этом случае? Общие правила: принятие душа и применение специального талька для тела могут оказаться вредными советами. Не при всех дерматологических процессах воспаленные места на коже можно мочить или наносить на них косметические средства. Например, мокнущая экзема или грибок, которые пытаются устранить таким образом, разнесутся по всей поверхности тела. Назначать средства, устраняющие кожное поражение, должен врач после определения причины их возникновения. За медицинской консультацией требуется обращаться, если от натертости не удалось избавиться самостоятельно в течение 7-10 дней.
При обнаружении системного заболевания, гормонального дисбаланса или обострения хронической инфекции нужно настроиться на сложное и длительное лечение. Чаще всего после выполнения врачебных рекомендаций уже на начальном этапе от внешней симптоматики болезни удастся избавиться, но курс лечения прерывать не рекомендуется. При благоприятных для этого заболевания факторах болезнь вновь обострится, и тогда воспаление между ног может перейти в более острую стадию — появится язвенное поражение кожи.
Покраснение паха, вызванное инфекцией, передающейся половым путем, или внедрением грибковой флоры, устраняется после исчезновения основной причины воспаления. К лекарствам, уничтожающим патогенного возбудителя, добавляются средства наружного действия, снимающие воспалительный процесс.
Как профилактику натертостей мужчинам можно посоветовать следующие меры:
Тем мужчинам, у которых валик в верхней области ноги является физиологической особенностью, можно порекомендовать специальные упражнения. Они увеличат тонус кожи внутренней поверхности бедер, она не будет провисать и тереться при ходьбе.
Итак, натертости между ног могут сигнализировать о проблемах со здоровьем.
Если с ними не удается справиться самостоятельно, необходима медицинская консультация.
При возникновении на коже опрелости в паху у мужчин - как лечить и какие средства и мази применять, полезно узнать взрослым. Для избавления от неприятных признаков и дискомфорта нужно определить, чем они вызваны, подобрать правильное лечение и обратить внимание на личные гигиенические правила. Справиться с диагнозом опрелости в паху мужчинам помогут мази, кремы, настойки и отвары трав.
Согласно медицинскому определению, опрелость – это заболевание воспалительного типа. Оно характеризуется поражением складок кожи бактериями, грибками или вирусами. Причиной развития опрелости считается раздражающее или длительное увлажнение кожной поверхности продуктами секреции (сало, пот, моча), трение соприкасающихся поверхностей. Часто от болезни страдает паховая зона у мужчин, поэтому важно лечить ее и устранять неприятные симптомы.
Признаками развития опрелостей в паху являются следующие факторы, по которым можно определить болезнь:
После определения причины опрелости в паху у мужчин - как лечить это заболевание, подскажет доктор. Возможными факторами риска возникновения болезни половых органов считаются:
После выявления причины появления болезни начинается лечение опрелости в паху у мужчин. Начальный этап сводится к промыванию пораженной области теплой кипяченой водой и просушиванию. После консультации у врача можно применять препараты для подавления грибков, микробов, подсушивающего эффекта, снижения очага патологии, снятия воспаления, избавления от гнойников, язв и эрозий.
Чем лечить опрелости в паху у мужчин, подскажет специалист в зависимости от стадии развития болезни:
Подобрать правильное и эффективное средство от опрелостей у взрослых поможет врач-дерматолог. На первой стадии развития заболевания могут быть использованы мази, кремы, антисептики и комплексные препараты. При прогрессировании воспалительного процесса и развитии инфекции начинается вторая степень опрелости, которая требует уже более серьезного лечения антибиотиками, противогрибковыми, противовирусными, антигистаминными лекарствами.
Если на коже развиваются гнойнички и трещины, кровоточащие эрозии, то нужно применять заживляющие мази, болтушки, процедуру ультрафиолетового облучения. Для регенерации кожи применяются ванночки с лечебными травами. При третьей степени развития опрелостей лечить проблему нужно без кремов, масел и мазей для ускорения заживления. Врачи прописывают антибактериальные и антигистаминные средства, примочки танина, нитрата серебра или риванола. Из них делают компрессы, после заживления смазывают пораженные области цинковой мазью.
Для профилактики возникновения опрелостей используйте следующие рекомендации:
Если потеет между ног, на помощь придет мазь от опрелостей у взрослых. Она должна быть антисептической, успокаивать и подсушивать кожу, снимать воспаление. Самыми популярными средствами являются:
Нейтрализуют воспаления и защищают от раздражений подсушивающие мази. Использовать их можно до трех раз за день, нанося тонким слоем на сухую кожу и втирая в течение минуты. К таким мазям, которые лечат опрелости, относятся:
Для нивелирования воспалений и действий по снятию отека с покраснениями используют крем от опрелостей у взрослых. Он улучшает заживление, регенерирует кожу, устраняет нарушения целостности покровов. К заживляющим кремам, которые лечат опрелости, относятся:
Для обработки кожи паха у мужчин перед нанесением мази используются антисептические средства. Из популярных отмечают десятипроцентный раствор борной кислоты в глицерине. Он убивает грибки, микробов, обладает вяжущим свойством. Использовать можно раствор фурацилина, марганцовки, Хлоргексидин или Мирамистин. Средства наносят на пораженную область, просушивают, сверху наносят мазь в качестве тактики заживления участков.
Наличием в составе активных веществ для высокого лечебного эффекта отличаются комплексные препараты, которые используются для устранения опрелостей в паху у мужчин. К ним относятся:
Помимо клинической терапии можно использовать народные средства от опрелостей у мужчин. Врачи-дерматологи одобряют их для использования на первой стадии. Опрелости в паху у мужчин - как их лечить народной медициной:
Потертости представляют собой механические повреждения (раздражения) тела, возникающие при постоянном контакте кожных покровов. Причин для их появления может быть много, но среди наиболее распространенных следует выделить три.
Достаточно часто натерстости между ног встречаются у полных людей. Это связано с тем, что в их организме процессы потоотделения протекают с высокой скоростью. У них между ног достаточно маленький зазор и кожный покров не может нормально дышать. Под воздействием физических нагрузок количество выделяемой влаги значительно увеличивается и она не успевает выветриваться с кожного покрова. Так как во время бега или простой ходьбы внутренние поверхности бедер постоянно соприкасаются, то на кожном покрове появляются натертости.
Не менее распространенной причиной возникновения этой проблемы является и неправильно подобранная одежда. В первую очередь это касается одеяния, изготовленного из материалов, не способных быстро отводить влагу от кожного покрова. В результате тело преет, а влажный кожный покров очень легко поддается деформации. Также натирание между ног во время бега может появиться из-за грубых швов на одежде. Если вы активно занимаетесь спортом, то будьте внимательны при выборе одежды.
Третья причина кроется в физиологических особенностях людей и заключается в близком расположении ног относительно друг друга. Это свойственно не только простым людям, но и атлетам. Даже если прежде они не испытывали подобных проблем, они могут возникнуть в связи с увеличением объема мускулов. В результате этого процесса зазор между ногами уменьшается, и риски появления натираний между ног во время бега возрастают.
В первую очередь следует уделить достаточно времени выбору спортивной одежды. В данной ситуации вам необходимо обратить внимание на следующие моменты:
При создании беговой одежды сегодня используются различные материалы. Они могут быть синтетическими либо натуральными. Среди второй группы отметим наиболее предпочтительные для большинства атлетов:
Если вы решили серьезно заняться бегом, то стоит обратить внимание на специальную одежду. Все ведущие производители выпускают комплекты, как для холодного, так и теплого времени года. При ее выборе ориентируйтесь на личные предпочтения. Мы же отметим два наиболее популярных у атлетов типа одежды:
Дайте время коже просохнуть и проветриться, только после этого следует переходить ко второму этапу борьбы с потертостями. Наиболее простым и достаточно эффективным способом в данном случае является компресс со льдом. Однако этот может помочь не всегда и возможно придется использоваться более действенные способы.
Используйте отвары трав, обладающих бактерицидной активностью - ромашка, зверобой, кора дуба и т.д. Весьма эффективным способом борьбы с натираниями после бега является лист алоэ, который предварительно необходимо разрезать на две части и приложить к поврежденному участку.
Существуют и медикаментозные способы решения проблемы. Течь идет о таких препаратах, как бепантен или пантенол. Чтобы успокоить раздраженный кожный покров и ускорить процесс его заживления отлично подходит мазь деситин. Когда это средство нанесено на кожу, оно образует тонкую защитную пленку, не пропускающую воду. Уже часов через 12 вы почувствуете результаты работы этой мази.
Крайне популярной среди атлетов является цинковая мазь. Это средство способно быстро устранить воспалительные процессы, просушить кожный покров и является хорошим антисептиком. Аналогичными свойствами также обладает и нафтедарм. Это средство не только снимет воспаление и продезинфицирует поврежденный участок кожного покрова, но даже быстро устранить болевые ощущения.
Ко всем выше перечисленным медпрепаратам стоит отнести скин-кап. Используя левомеколь, вы уже за одну ночь можете забыть о проблеме. Если натертости покрылись корочкой, то используйте жирные мази, например, спасатель. При наиболее запущенных случаях стоит воспользоваться мазью адвантан. При этом вы должны помнить, что данный медпрепарат является гормональным и применять его следует при согласовании с врачом.
Достаточно часто весьма эффективным оказывается обычный «Детский крем». Отличным средством для вас может также стать кортизоновая мазь. Этот препарат обладает успокоительным воздействием, ускоряет процессы заживления ран и подавляет воспалительные процессы.
Достаточно популярен и обычный вазелин. Напомним, что это средство бывает двух типов:
Чаще всего натертости быстро устраняются самим атлетом, но в редких ситуациях, возможно, предстоит нанести визит в медицинское учреждение. Так следует поступить в том случае, когда потертости не получилось устранить самостоятельно. Сходите на прием к дерматологу и расскажите ему о случившемся.
Если аналогичные повреждения кожного покрова не могут длительное время зажить, то велика вероятность проникновения в ранки бактерий или грибковой инфекции. Не стоит недооценивать опасность происходящего, ведь риски заражения крови значительно увеличиваются. Именно поэтому вам и стоит в сложных ситуациях посетить врача. Сейчас вы знаете, как избежать натираний между ног во время бега и что делать в том случае, если они появились.
Что делать, если натирает между ног во время бега:
Все мы с нетерпением ждем лета, чтобы снять с себя теплые одежды и наслаждаться летним ласковым солнцем в прогулках по скверам и паркам. Вот только здесь нас подстерегает одна деликатная проблема, о которой и говорить неловко. Эта беда часто сопровождает полных людей и лиц, активно занимающихся спортом. Мы говорим с вами о натертости между ног.
Кто хотя бы раз сталкивался с подобной проблемой, знает, сколько дискомфорта и неприятных ощущений она создает. Кожа на бедрах натирается настолько, что любое прикосновение к ней причиняет нестерпимую боль. В таком состоянии ходить или заниматься спортом просто невозможно, а сказать об этом окружающим – стыдно. Вот и приходится, превозмогая боль, продолжать заниматься повседневными делами, не подавая виду, что с вами что-то не так. Да и к врачам с натертой кожей между ног редко кто обращается, считая эту проблему несерьезной и весьма деликатной, а значит, предпочитая искать свои способы борьбы с ней. В данной статье расскажем, почему появляется натертость в паху и как бороться с этой проблемой.
Начнем с того, что проблема натираемой кожи на бедрах наиболее актуальна в летний период, а значит, большую роль здесь играет теплая погода, заставляющая человека потеть. К слову, у спортсменов такая проблема может возникать независимо от поры года, ведь занимаясь в тренажерном зале, они также обильно потеют. А еще встречаются люди, страдающие повышенным потоотделением ввиду нарушения работы нервной системы, эндокринных желез (к примеру, женщины в период климакса). Такие люди чаще других сталкиваются с неприятной проблемой натертости в паху.
Но главная причина натирания кожи состоит в том, что бедра соприкасаются и травмируют друг друга. Как правило, эта проблема людей, страдающих избыточным весом, а также тех, у которых кожа на бедрах дряблая. Встречаются также люди, с анатомическими особенностями строения тела, у которых ноги, независимо от веса, соприкасаются в верхней части. Наконец, внутренняя часть бедер может натираться из-за того, что человек носит слишком тесную одежду, которая к тому же имеет грубые швы по краям.
В любом случае проблему нужно своевременно решать, а потому в данной статье дадим несколько советов людям, которые желают избежать этой неприятности, и подскажем, как поступить в случае, если бедра уже натерлись.
1. Чтобы избежать возникновения трения, а значит и потертостей, воспользуйтесь обыкновенным твердым дезодорантом, который вы обычно используете для подмышек (мужчины, кстати, могут воспользоваться средством после бритья). Обработав проблемную зону между ног, вы не только получите освежающий эффект, но и задержите образование пота, защитив свою кожу от натирания. Правда стоит заметить, что пользоваться твердым антиперспирантом можно лишь до того, как появились натертости. В противном случае можно лишь усилить жжение и увеличить раздражение.
2. Альтернативой твердому дезодоранту станет спрей, который содержит протеины шелка. Обычно его приобретают в случаях, когда обувь натирает ноги, но и в нашем случае он будет очень кстати.
3. Обычная детская присыпка (особенно та, которая содержит кукурузный крахмал или тальк) может стать настоящим спасением для людей, которые постоянно натирают кожу между ног. Нанеся такое средство на чистую и сухую кожу перед выходом из дома, на несколько часов вы будете надежно защищены от трения, а значит, ничто не нарушит ваше комфортное состояние. Правда, стоит учесть, что действует детская присыпка недолго, да к тому же может испачкать одежду.
4. Еще одним замечательным способом предотвращения натертостей на ногах станет обработка кожи кокосовым маслом. Огромным плюсом этого средства является то, что оно быстро впитывается и не оставляет жирных следов на одежде. К тому же кокосовое масло является настоящим природным лекарством, которое снимает раздражение и заживляет ранки на коже, а значит, воспользоваться им смогут и те, кто уже страдает от этой неприятности.
5. Кстати, предупредить появление натертостей на бедрах помогает и косметическое молочко. Просто нанесите его на бедра в места предполагаемого раздражения и ближайшие 4 часа вы можете заниматься делами без опасения натереть ноги в кровь. Кстати, косметическое молочко не оставляет следов на одежде, да к тому же баночку с ним можно всегда держать при себе, что является несомненным преимуществом этого средства.
6. А вот рецепт, который использовали для предотвращения натирания кожи еще наши бабушки. Нужно взять половину стакана картофельного крахмала и смешать его с порошком, полученным измельчением 10 таблеток стрептоцида. Перемешав оба компонента, просто поместите смесь в стеклянную баночку и носите с собой. Такой целебный порошок не только предотвращает, но и прекрасно лечит даже сильные опрелости и пролежни. Это значит, что нанеся его на поврежденные участки кожи с вечера, утром вы даже не вспомните об имевшемся дискомфорте.
7. Спортсмены тоже частенько сталкиваются с раздражением кожи между ног, которое появляется после интенсивных тренировок. В этом случае проблема может быть связана не только с обильным потоотделением, но и с неправильно подобранной одеждой. В этом плане лучше отказаться от слишком коротких шортов, а использовать для тренировки компрессионное (утягивающее) белье, которое не позволит ногам тереться друг о друга.
8. Кстати, женщины, даже те, которые не занимаются спортом, также могут воспользоваться предыдущим советом и носить компрессионное белье, дабы избежать раздражения кожи. Мы не призываем носить в жару утягивающие колготки, но сшить себе панталончики из шелкового трикотажа, или самым наглым образом обрезать ноги у колготок, чтобы верхние части бедер ужимались и меньше соприкасались, сможет каждая женщина. Главное, обрезав колготки, не забудьте обработать их края ацетоном или лаком для ногтей, чтобы не появились стрелки.
9. Отдельно скажем о мужчинах, которые сталкиваются с рассматриваемой проблемой не реже женщин. У представителей сильного пола могут появиться натертости на бедрах и даже между ягодиц, а все потому, что у них к вышеописанным проблемам добавляется еще и «растительность» в этой области. Таким мужчинам можно посоветовать правильно подбирать нижнее белье, в частности, носить трусы-«боксеры», которые защитят верхнюю часть ноги от паха, и в то же время не будут врезаться между ягодиц. В идеале белье должно быть «дышащим» то есть пропускать воздух, не давая скопления влаги в проблемной зоне и не вызывая раздражения на коже. Кстати, выбирая повседневную одежду, помните, что ваши брюки должны быть свободными и не иметь толстых грубых швов.
10. Есть и еще один дельный совет в борьбе с потертостями, однако он требует терпения и силы воли. Мы говорим о гимнастике, направленной на укрепление внутренней поверхности бедер. Если вы обращали внимание, проблема натертости в паху беспокоит не только полных людей, но и вполне стройных, а все потому, что и у тех и у других дряблые мышцы в этой проблемной зоне. Таким образом, если регулярно уделять 15 минут простой гимнастике для укрепления мышц внутренней стороны бедер, буквально через 2-3 месяца вы забудете о такой проблеме, как натертость ног в области паха. Просто повторяйте упражнения, указанные на рисунке, и кожа на ваших бедрах станет упругой и потянутой.
Рис.1
Вышеописанные способы придут на помощь всем тем, кто пытается уберечь себя от натертости между ног. Но что делать в случае, если бедра уже «горят огнем», а на коже появились мелкие ранки? Вот несколько советов, которые помогут быстро облегчить стояние и поспособствуют скорейшему заживлению.
Прежде всего, необходимо принять душ и предельно аккуратно промыть повреждения с мылом и слабым раствором марганцовки, чтобы устранить раздражающий кожу пот и продезинфицировать повреждение.
Проветрив поврежденную поверхность и дав ей время обсохнуть, можно принимать меры по устранению боли и покраснения. Самый простой способ – обернутый материей лед, который нужно прикладывать к воспаленной коже. Из более действенных средств можно посоветовать компрессы с отваром ромашки, коры дуба, зверобоя или любой другой травой, обладающей противовоспалительным эффектом. Отличный эффект дает и разрезанный надвое лист алоэ, который нужно прикладывать к пораженному участку.
Существуют и медикаментозные средства с аналогичным действием. Это такие препараты, как Пантенол и Бепантен. Успокоить натертую кожу и скорее заживить ее помогает мазь Деситин. При нанесении этого препарата на коже создается тончайшая пленка, не пропускающая влагу, что способствует скорейшему заживлению опрелых участков. Эффективность такой мази вы заметите буквально через 10–12 часов.
Популярным средством заживления натертостей является цинковая мазь, которая отлично снимает воспаление, быстро подсушивает кожу и при этом обладает свойствами антисептика, предупреждая развитие инфекции. Подобным воздействием на кожу обладает средство Нафтадерм, которое кроме дезинфекции и устранения воспаления, хорошо обезболивает натертую кожу. В этот список можно отнести и препарат Скин-Кап, обладающий всеми перечисленными свойствами. А есть ведь еще хорошее отечественное средство Левомеколь, которое помогает забыть о дискомфорте на бедрах буквально за ночь.
Если же на месте заживающих ранок образовались корки, их следует смазывать мазью Спасатель или аналогичной жирной мазью. Наконец, на случай серьезных потертостей можно порекомендовать препарат Адвантан в виде мази. Однако применение и дозировки этого средства должны быть согласованы с врачом, ведь препарат этот гормональный.
Безусловно, с рассматриваемой проблемой в 99% случаев можно справиться самостоятельно. В этом нет ничего плохого, особенно если раздражение не слишком большое и быстро устраняется вышеописанными средствами. А вот если повреждения кожи стали довольно крупными и все попытки устранить их покупными препаратами или народными средствами не имели успеха, стоит немедленно посетить дерматолога и рассказать ему об имеющейся проблеме.
Когда такие повреждения кожи долго не заживают, высока вероятность, что туда попала грибковая или бактериальная инфекция, грозящая человеку серьезными последствиями, вплоть до заражения крови!
Таким образом, помните, что с потертостями между ног можно и нужно бороться самостоятельно, но только если они небольшие и проходят буквально за сутки. С более серьезными повреждениями не стесняйтесь обращаться к врачам. В остальном же, носите подходящее белье, которое не создает проблем вашей коже, старайтесь предотвращать появление натертостей вышеописанными средствами и занимайтесь спортом, чтобы такая проблема вас больше не беспокоила.
Здоровья вам и комфорта в любую пору года!
